O que tem que acontecer em nosso interior antes que possamos deixar ir os apegos (ou afeições) que estão nos prejudicando? O apego pode ser físico, tal como uma casa ou uma lembrança; pode ser emocional, como um ressentimento sobre um incidente ou o medo de um resultado indesejado. Os apegos podem ser necessidades... A necessidade de entender tudo completamente, ou a necessidade de forçar as coisas a acontecerem de forma que possamos controlar. Os apegos podem ainda ser relacionamentos ou empregos, ou mesmo sonhos.
Quando chegamos à maturidade, a maioria de nós já teve que lidar com um apego que precisava de libertar. Vamos passar por isso muitas vezes antes de concluirmos nossa jornada. Isso pode nos ajudar a refletir sobre o que o processo de desapego é para nós, porque cada um de nós tem um processo que é único para a nossa personalidade, história e situação.
Em termos gerais, temos nos itens a seguir alguns desafios de desapego. Alguns deles podem ser aplicáveis a nós, e alguns não. O objetivo desta lista é nos ajudar a refletir sobre a nossa experiência pessoal.
-- Frustração: Começamos a sentir os efeitos do apego doentio. Sentimos a necessidade de escapar, pelo menos parte do tempo. Tornamo-nos mais impacientes com o relacionamento, com o hábito ou com a posse das coisas.
-- Tristeza: Quando chega a hora de deixar ir, há uma espécie de luto envolvido. Mesmo se você realmente quer deixar algo partir, algo que o acompanhou por algum tempo, você pode experimentar a tristeza da despedida.
-- Raiva: Depois que um apego doentio o feriu repetidamente, a dor pode muito bem dar lugar à ira. Isso não é necessariamente uma coisa ruim, especialmente se isso lhe dá a energia necessária para fazer a ruptura com o que você está agarrando.
-- Visão: Como você abandona sua necessidade de controlar os detalhes de sua vida? Você vislumbra como seria se libertar dessa obsessão. Em uma tarde qualquer você pode experimentar a sensação de desistir da necessidade do controle - e descobrir que foi uma tarde muito agradável! Se o seu apego doentio for uma dieta ruim, você pode desenvolver uma visão diferente de sua vida comendo de forma mais saudável por alguns dias e descobrindo o quanto melhor você se sente.
-- Alívio: Um dia, lhe ocorre a sensação de que você realmente não precisa se apegar a aquele sonho, ou status social ou carro ou apartamento... E você está inundado com essa maravilhosa sensação - isso se chama alívio. Depois de ter experimentado esse alívio - ou pode ser uma coisa mais profunda, como Deus que o perdoa por não ser perfeito - por que voltar?
Esta lista poderia continuar, mas já temos uma ideia geral. Reflita sobre o seu processo de desapego... Que coisas, sentimentos, metas ou sonhos lhe causam ansiedade, aflição, inquietude, frustração, tristeza... E veja o que é preciso deixar ir.
Fonte: Adaptação livre do site Ignatian Spirituality
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